Bắt đầu thử và nhận thức mối quan h

Bắt đầu thử và nhận thức mối quan hệ giữa dây bập bênh và dây nhảy. Uốn cong cánh tay và dùng sức của cẳng tay và cổ tay để đu dây từ sau đầu ra phía trước cơ thể, khi dây chạm đất thì chân nhảy, bỏ dây, giữ người thẳng. Nhảy dây nên dùng mũi chân trước để cất cánh và tiếp đất, nhớ không dùng cả bàn chân hoặc gót chân để tiếp đất để tránh sốc não. Khi nhảy trên không, đừng uốn cong cơ thể quá mức mà hãy uốn cong một cách tự nhiên. Khi nhảy, hít thở tự nhiên và nhịp nhàng. Tập trung quan sát xem tư thế cánh tay của học viên có đúng hay không, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc học nhảy dây liên tục. Khi vung về phía trước, cẳng tay để sát vào hai bên người, khủy tay hơi chếch xuống, cánh tay trên xấp xỉ ngang, dùng cổ tay thực hiện các động tác bắt cóc và xoay trong, sao cho hai tay làm chuyển động tròn về hai phía của cơ thể. Mỗi khi nó lắc, sợi dây chuyển động lên xuống từ phía sau kinh tuyến mặt đất, tạo thành một vòng tròn. Tốc độ quay của sợi dây tỉ lệ thuận với tốc độ quay của tay quay, quay càng nhanh thì dây quay càng nhanh. Đừng duỗi thẳng tay và lung lay sợi dây.

0/5000

源语言: -

目标语言: -

结果 (简体中文) 1: [复制]

复制成功！

开始尝试认识跷跷板和跳绳之间的关系。武装好您的手臂，并利用前臂和腕部的力量将绳索从头后部摆动到身体前方，当绳索接触地面时，您的脚跳动，将绳索掉下，保持身体伸直。跳绳应该用您的前脚来起降，切记不要用脚或脚后跟来降落，以免引起脑震荡。在空中跳跃时，不要过度弯曲身体，而是自然地弯曲身体。跳舞时，请自然而有节奏地呼吸。注意练习者的手臂姿势是否正确，这对学习连续跳绳起着重要作用。向前摆动时，前臂靠近身体的侧面，肘部略微向下，上臂近似水平，使用手腕进行绑架和旋转运动，以便手做圆周运动在身体的两侧。每次摇晃时，绳索都会从地面子午线后面上下移动，形成一个圆圈。绳索的旋转速度与手轮的速度成正比，它旋转得越快，绳索旋转得越快。请勿伸伸胳膊摇摆琴弦。

正在翻译中..

结果 (简体中文) 2:[复制]

复制成功！

开始尝试并识别 seeps 和跳线之间的关系。弯曲手臂，用前臂和手腕的力量将绳索从头部后面摆动到身体前部，当电线击中地面时，腿跳起来，取下绳子，保持人笔直。跳绳应用前脚趾起飞和降落，记得不要用双脚或脚跟降落，以免脑电击。在空中跳跃时，不要过度弯曲身体，而要自然弯曲。跳跃时，有节奏地自然呼吸。关注学生的手臂位置是否正确，这对学习连续跳绳起着重要作用。向前摆动时，前臂靠近人的两侧，肘部稍微降低，上臂水平，用手腕进行诱拐和内部旋转，使双手在身体的两侧进行循环运动。每次摇晃时，绳子都会从地面的中下移动，形成一个圆圈。绳索的旋转速度与旋转的旋转速度成正比，旋转速度越快，绳索旋转的速度越快。不要拉直手臂，摇摇绳子。

正在翻译中..

结果 (简体中文) 3:[复制]

复制成功！

开始测试和实现线与线之间的连接，当地面线下降时，用手臂和手腕从后脑勺向身体摆动，绳子，绳子，绳子。绳子要用前腿起跳和起跳，切记不要用脚或脚后跟来保持地面不受脑震荡的影响，在空中跳跃时，不要过度弯曲身体，呼吸时要自然弯曲。集中注意力观察学生的手臂位置是否正确，这是一个重要的角色，在一节持续的弦乐舞蹈课上，把它向前摆，然后手要合上你的身体，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手，手外展和扭动，为什么要用两只手朝身体两侧打一个圈。每移动一次，绳子就从前线的后面落下来，形成一个圆圈。旋转电缆的光速与旋转速度相同，绳子转动得越快。不要伸出你的手指去放绳子。<br>

正在翻译中..

其它语言

本翻译工具支持: 世界语, 丹麦语, 乌克兰语, 乌兹别克语, 乌尔都语, 亚美尼亚语, 伊博语, 俄语, 保加利亚语, 信德语, 修纳语, 僧伽罗语, 克林贡语, 克罗地亚语, 冰岛语, 加利西亚语, 加泰罗尼亚语, 匈牙利语, 南非祖鲁语, 南非科萨语, 卡纳达语, 卢旺达语, 卢森堡语, 印地语, 印尼巽他语, 印尼爪哇语, 印尼语, 古吉拉特语, 吉尔吉斯语, 哈萨克语, 土库曼语, 土耳其语, 塔吉克语, 塞尔维亚语, 塞索托语, 夏威夷语, 奥利亚语, 威尔士语, 孟加拉语, 宿务语, 尼泊尔语, 巴斯克语, 布尔语(南非荷兰语), 希伯来语, 希腊语, 库尔德语, 弗里西语, 德语, 意大利语, 意第绪语, 拉丁语, 拉脱维亚语, 挪威语, 捷克语, 斯洛伐克语, 斯洛文尼亚语, 斯瓦希里语, 旁遮普语, 日语, 普什图语, 格鲁吉亚语, 毛利语, 法语, 波兰语, 波斯尼亚语, 波斯语, 泰卢固语, 泰米尔语, 泰语, 海地克里奥尔语, 爱尔兰语, 爱沙尼亚语, 瑞典语, 白俄罗斯语, 科西嘉语, 立陶宛语, 简体中文, 索马里语, 繁体中文, 约鲁巴语, 维吾尔语, 缅甸语, 罗马尼亚语, 老挝语, 自动识别, 芬兰语, 苏格兰盖尔语, 苗语, 英语, 荷兰语, 菲律宾语, 萨摩亚语, 葡萄牙语, 蒙古语, 西班牙语, 豪萨语, 越南语, 阿塞拜疆语, 阿姆哈拉语, 阿尔巴尼亚语, 阿拉伯语, 鞑靼语, 韩语, 马其顿语, 马尔加什语, 马拉地语, 马拉雅拉姆语, 马来语, 马耳他语, 高棉语, 齐切瓦语, 等语言的翻译.