Cảm thấy buồn, muốn khóc, trống rỗn

Cảm thấy buồn, muốn khóc, trống rỗng, tuyệt vọngThay đổi thói quen ăn uống—sụt cân và không muốn ăn hoặc thèm ăn kèm tăng cânThay đổi giấc ngủ—ngủ quá nhiều hoặc không đủLuôn cảm thấy mệt mỏi, gặp khó khăn để có động lực làm việc gìMất hứng thú với những người và/hoặc những hoạt động đã từng mang lại niềm vui cho bạnCảm thấy chai sạnDễ bị kích động hay nổi nóngCảm thấy mình làm gì cũng không đủ tốtTăng việc tiêu thụ đồ uống có cồn hoặc chất gây nghiệnDành quá nhiều thời gian trên InternetGặp khó khăn trong tập trung, suy nghĩ, hoặc lên kế hoạch—cứ như đầu bạn bị phủ sương mùThờ ơ với sức khỏe thể chất và vẻ bề ngoài của bạnNghĩ đến việc trốn chạy, hoặc đào thoát khỏi hoàn cảnh