Việc chọn lựa một tấm nệm phù hợp để nằm cóảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng tanhất là vấn đề về cột sống, mà trên thực tế khôngphải người tiêu dùng nào cũng hiểu được điều này.Nếu bạn chọn tấm nệm quá mềm sẽ làm congvõng cột sống mà đây là tác nhân gây ra các chứngbệnh cột sống về sau. Còn tấm nệm quá cứng sẽkhông có khả năng đàn hồi, không tạo cảm giácêm, thoải mái nên khó đem lại giấc ngủ ngon.